De chronologische leeftijd is de kalenderleeftijd van een persoon. De biologische leeftijd is de leeftijd gebaseerd op de leefstijl van iemand. Hierbij kun je denken aan o.a. gewicht, hoevaak iemand sport en de eetgewoontes van de desbetreffende persoon.

Hierond de uitslagen van de test. De kalenderleeftijd van deze man is 51. Uit de test is gebleken dat deze man een biologische leeftijd heeft van 46.5. Er wordt geschat dat deze man ongeveer 86 jaar wordt. Wanneer deze man zijn leefstijl verbeterd kan hij bijna 12 jaar ouder worden. 

Blue Zones (2014) Blue zones Vitality Compass. http://apps.bluezones.com/vitality/ Geraadpleegd op 6 maart 2015